Aleitamento materno, respeito, “timing” e... sono

Texto do Dr. Moises Chencinski 

Esse assunto nunca se esgota, até porque, a cada dia aparecem mais fatores e situações que interferem de alguma forma no sono das crianças. Mas acho que grande parte do “problema” foi abordado aqui nos textos e nas perguntas e respostas de todos vocês.

Mesmo assim, gostaria de fazer algumas colocações que julgo importantes para concluir de forma que me satisfaça essa nossa trajetória e expor a minha opinião. Peço a vocês a mesma empatia (lembram-se dela?) que foi seguida aqui durante esse nosso tempo juntos.

Comer bem para dormir bem

A alimentação do bebê e da criança pode influenciar seu sono? Certamente! O que e quando você come interfere no sono.

Crianças são mais saudáveis e dormem melhor se tiverem uma dieta equilibrada, contendo uma variedade de alimentos de todos os grupos da pirâmide alimentar.

Uma das chaves para uma boa noite de sono é se alimentar de modo que o cérebro seja 'tranquilizado' e não 'agitado' antes de dormir.

Pais: fiquem atentos à planos de "treinamento" para o Sono (por Dr. Sears)

Desde que os livros sobre como educar bebês passaram a abordar o sono, os autores têm aparecido com fórmulas mágicas prometendo que os bebês poderão dormir a noite toda e seguir um horário mais conveniente.

15 motivos para o bebê chorar

15 Motivos para o choro de um bebê de até 3 meses e como ajudar o bebê a se acalmar

- SAUDADES DO UTERO - o principal motivo do choro é a falta que sentem do útero.... sentem falta do embalinho, de estar apertadinhos, sentindo o cheiro da mãe, ouvindo a respiração, coração e intestinos da mae.... derrepente tudo isso muda.... eles se sentem perdidos e não gostam nada. Pra acalmar o bebê enrole ele bem apertadinho em um cueiro, segure no colo bem próximo a você e ande pela casa, fazendo som de shhhhhh no ouvido do bebê, isso imita o barulho que ouviam no útero e acalma bem rápido.

Educando os especialistas

Vocês se auto denominam “encantadores de bebês” e “especialistas” em como fazer os bebês dormirem, e escrevem livros ensinando aos pais como cuidarem detalhadamente de seus filhos. Entretanto, parece que vocês precisam de um belo refinamento em sua formação/educação. Olha, quando vejo uma mãe comprando seus livros, ou ouço suas aparições na TV dando seus ‘conselhos’, fico com coração partido pelos filhos dos pais que estão seguindo seus conselhos cegamente. Vocês fazem afirmações que não deveriam ser feitas, e os pais estão seguindos suas recomendações sem saber disso e com esperança de que estão fazendo o melhor para seus filhos. E vocês o fazem sem nenhuma consideração a uma super abundância de evidências científicas que sugerem que seus métodos não estão apenas equivocados, mas podem realmente prejudicar os bebês.

O efeito Vulcão- pular sonecas produz birra?

Por que pular uma soneca resulta em birra e extrema irritação?

A partir do momento a criança acorda pela manhã ela já começa a consumir os benefícios da noite de sono passada. Ela acorda totalmente restaurada, cheio de energia, mas conforme as horas passam, pouco a pouco, os benefícios do sono da noite passada são esgotados, e um impulso para voltar a dormir começa a existir.
Quando pegamos a criança nesse estágio e colocamos para dormir a soneca, fortalecemos os benefícios relacionados ao seu reservatório de sono, permitindo que ela ‘recomece’ após cada período de sono.

Dr. Sears - Fatos Sobre o Sono de Bebês

8 Fatos Sobre o Sono de Bebês que Todo Pai e Toda Mãe Deveriam Saber

Para melhor entender como tornar possível que você e seu bebê apreciem a hora de ir dormir e permaneçam dormindo, aqui vão alguns princípios do sono que todo pai/mãe recentes precisam entender.

Considerações sobre o artigo "O mau sono do filho pode ser culpa dos pais"

Após a leitura do artigo "O mau sono do filho pode ser culpa dos pais", publicado no site Guia do bebê em 03/03/2010, gostaria de fazer alguns comentários.
O artigo ressaltou que a raiz de muitos problemas de sono estaria no fato de os pais auxiliarem seus bebês a adormecerem e concluiu que eles deveriam ser treinados a fazê-lo sozinhos.


Tenho algumas críticas a esse raciocínio:

PRIMEIRO, é importante entender que essa inabilidade do bebê de adormecer sozinho, sem ajuda, é de sua natureza. Antes de 2 ou 3 anos não há maturidade neurológica para tal

Conheça os diferentes tipos de choro de bebê

No programa 'Mãe & Cia', a especialista em linguagem do bebê Rafaela Rosa explica que existem cinco tipos de choro diferentes emitidos pelos bebês. Ela conta, ainda, sobre as diferenças entre o som, a forma do choro e seus significados.

Saiba como distingui-los:

Método Ferber...deixar o bebê chorar até dormir

Para conhecer o metodo Ferber acesse o link


http://solucoes.multiply.com/journal/item/5


Eu acho esse método cruel... jamais eu deixaria minha filha chorando ate cansar e dormir....

Ela passou 9 meses na minha barriga (na verdade 7 mas vamos generalizar) e derrepente tem que ficar sozinha???

Terror noturno

 

O que é terror noturno?

Os terrores noturnos acontecem com pelo menos 5 por cento de todas as crianças, e podem começar já aos 9 meses de idade.

Hora de descansar

Durante esta fase de desenvolvimento de seu filho, ele já demonstra mais nível de entendimento, e pode acordar durante a noite e chamar sua atenção. Nestas situações, é muito importante que você explique a ele que a diferença entre o dia e a noite: durante o dia se brinca, e à noite se dorme.

De quantas horas de sono um bebê precisa?

 
Acordar durante a noite é uma parte natural do ciclo de sono de todos nós, incluindo os bebês. Normalmente, passamos por fases de transição entre a vigília e o sono, depois pelo sono leve, o sono com sonhos e finalmente o sono profundo.

Os padrões de sono dos bebês